青雲談唱歌的好處 

      人類之異於其他動物者幾希?答案很多,但青雲第一個想到的是唱歌。之所以想到它是因為;幾年前台灣各大媒體,成篇累牘報導大陸湖南衛視「我是歌手」節目,為兩岸的歌唱比賽節目寫下傳奇。   

     退休前醫院每年的春節聯歡會.青雲都會上台高歌    

     2009.01.20照片003.jpg

  

      2009年春節聯歡會.青雲唱白牡丹歌頌醫護同仁

      2009.01.20照片005.jpg

 

夢園的小虎、俏妞,每逢鎮公所清潔車經過,會隨著車上播放的「少女的祈禱」音樂嗚嗚叫,有點像老一輩人說的:「看到歹物」的聲音,閩南話叫「吹狗螺」,讓人毛骨悚然,不得不予以喝止。

 

      青雲觀察其他動物也都能發聲,但能像人類唱出變化無窮又悅耳聲音的,好像還沒有。 

    

        2010青雲唱「快樂的出帆」.祝花東三院整合成功

       0209照片014.jpg

 

 所以,青雲說:「唱歌是人類獨有的本能,也是自古以來,人們表達情感的一種方式」。只是有的人喜歡聽也喜歡唱,有的人喜歡聽,但不喜歡唱罷了。日常生活中經常唱歌,喜歡唱歌的朋友,會比一般人活得更快樂,透過唱歌的學習過程,無形中會增進健康,情绪也會變得更好,青雲要藉此呼籲大家一起來唱歌喲

 

   關於唱歌的好處很多,青雲彙整專家的研究報告如下,提供格友們參考: 

 

1、唱歌會牽動身體各部的肌肉和內臟,從而消耗體能,如同運動一樣。

 

2、唱歌會讓腹部肌肉充分收放,可以促進新陳代謝,達到瘦身的效果。

 

3、唱歌呼吸換氣會增强肺部功能,清新血液。

 

4、唱歌能增強身體免疫功能,並減緩部份機能老化。

 

5、唱歌能改善身體的姿態,生動面部的表情。

 

6、唱歌能釋放壓力、緩解心情,讓人更樂觀積極。

 

7、唱歌能陶冶心情,促進對美好事物的追求。

 

8、唱歌可以抒發內心的情緒,有助於情感的表達。

 

9、唱歌能促進思維活絡,增強記憶及對文字的領悟力。

 

10、唱歌能唱出自信、自在,體現對理想人生的探索。 

arrow
arrow
    全站熱搜

    青雲的樂合夢園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()